Tag Archives: thực đơn giảm cân hằng ngày

Bắp tay to đến mấy thì cũng sẽ thon gọn chỉ sau 4 tuần nhờ những bài tập này

Thực hiện ngay những bài tập sau sẽ giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa tích tụ ở phần bắp tay chỉ sau 4 tuần đó!  Bài tập 1  – Ngồi trên ghế, hai chân duỗi tạo góc 120 độ với đùi, hai tay chống thẳng bên cạnh hông.  Trang của chúng tôi có more »

5 loại thực phẩm rẻ tiền dễ sử dụng mà lại giảm béo cực kỳ rất hiệu quả

  Trà lá sen là một loại thức uống vừa có lợi cho sức khỏe, đẹp da lại giảm béo rất tốt. Cách làm lại đơn giản. Lấy lá sen tươi cắt nhỏ thành từng miếng vụn đem phơi khô, dùng nước sôi pha uống nước thay trà. Cứ uống một tháng lại nghỉ mười more »