Tag Archives: những thực phẩm giúp giảm cân

Bài tập 10 phút giúp cho nàng đánh tan mỡ bụng cứng đầu

  – Chống tay phải, xoay thân mình, uốn cong đầu gối trái, dồn trọng tâm vào đầu gối trái sau đó giơ chân phải ra đằng sau. Giữ tư thế này trong 20 giây, sau đó đổi bên và lặp lại trong 20 giây.   Chú ý : Ngoài giảm eo, các bài tập này more »

3 cách để giảm cân bằng nước mật ong chanh

Hãy tạo cho mình một thói quen đó là uống nước thêm một lát chanh tươi, rất hữu ích cho việc giảm cân của bạn. Mỗi ngày ba cốc hoặc bất cứ khi nào bạn cảm thấy khát. Đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ.   Sinh ra đã là phái nữ hẳn ai cũng muốn mình more »