Tag Archives: những món ăn giảm cân dễ làm

Kết hợp những thực phẩm này với nhau dù thừa cân, béo phì tới đâu cũng giảm nhanh chóng

  Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn kiêng bao gồm thực phẩm giàu chất xơ và đậu mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn so với các chế độ ăn kiêng thông thường. Ngô chứa tinh bột có tác dụng giảm tình trạng khó tiêu, đốt cháy nhiều calo.   more »

Bí quyết để giảm mỡ bắp chân bằng dầu dừa và bưởi siêu hiệu quả của cô nàng kinh doanh

– Hằng ngày, trước khi đi ngủ, bạn thoa 1 lớp dầu dừa lên bắp chân rồi massage khoảng 10 phút. Sau đó, tiếp tục massage khoảng 10 phút nữa bằng tinh dầu bưởi rồi mới đi ngủ. Chỉ cần làm đều đặn trong vòng 1 tháng, các bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời. more »