Tag Archives: giảm béo sau sinh

Bắp tay to đến mấy thì cũng sẽ thon gọn chỉ sau 4 tuần nhờ những bài tập này

Thực hiện ngay những bài tập sau sẽ giúp bạn loại bỏ lượng mỡ dư thừa tích tụ ở phần bắp tay chỉ sau 4 tuần đó!  Bài tập 1  – Ngồi trên ghế, hai chân duỗi tạo góc 120 độ với đùi, hai tay chống thẳng bên cạnh hông.  Trang của chúng tôi có more »

Da đẹp, dáng chuẩn không ngờ chỉ sau 3 ngày detox với những thực phẩm này

Quả táo chứa nhiều chất xơ, dinh dưỡng mà lại ít calo, theo tính toán cứ 100gram có chứa 54 calo. Theo đó tính trung bình, mỗi quả táo nặng hơn 220gram thì chỉ cung cấp có  0,45 gram protein, chất béo 0,23 gram và 32,85 gram carbonhydrate.   Từ lâu, detox đã trở thành một more »