Tag Archives: giảm béo bụng

5 loại thực phẩm rẻ tiền dễ sử dụng mà lại giảm béo cực kỳ rất hiệu quả

  Trà lá sen là một loại thức uống vừa có lợi cho sức khỏe, đẹp da lại giảm béo rất tốt. Cách làm lại đơn giản. Lấy lá sen tươi cắt nhỏ thành từng miếng vụn đem phơi khô, dùng nước sôi pha uống nước thay trà. Cứ uống một tháng lại nghỉ mười more »

Kết hợp những thực phẩm này với nhau dù thừa cân, béo phì tới đâu cũng giảm nhanh chóng

  Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn kiêng bao gồm thực phẩm giàu chất xơ và đậu mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn so với các chế độ ăn kiêng thông thường. Ngô chứa tinh bột có tác dụng giảm tình trạng khó tiêu, đốt cháy nhiều calo.   more »