Tag Archives: cách giảm cân nhanh nhất trong vòng 3 ngày

Kết hợp những thực phẩm này với nhau dù thừa cân, béo phì tới đâu cũng giảm nhanh chóng

  Một nghiên cứu gần đây cho thấy chế độ ăn kiêng bao gồm thực phẩm giàu chất xơ và đậu mang lại hiệu quả giảm cân tốt hơn so với các chế độ ăn kiêng thông thường. Ngô chứa tinh bột có tác dụng giảm tình trạng khó tiêu, đốt cháy nhiều calo.   more »

Da đẹp, dáng chuẩn không ngờ chỉ sau 3 ngày detox với những thực phẩm này

Quả táo chứa nhiều chất xơ, dinh dưỡng mà lại ít calo, theo tính toán cứ 100gram có chứa 54 calo. Theo đó tính trung bình, mỗi quả táo nặng hơn 220gram thì chỉ cung cấp có  0,45 gram protein, chất béo 0,23 gram và 32,85 gram carbonhydrate.   Từ lâu, detox đã trở thành một more »