Tag Archives: cách ăn giảm cân

Massage bụng với 5 tinh dầu tự nhiên này mỗi ngày thì mỡ dày mấy cũng bay

  Thêm 1-2 giọt tinh dầu gừng vào ly nước hoặc trà đen (trà xanh) và uống trước khi ăn sáng. Hay pha 1-2 giọt tinh dầu gừng và 5-6 dầu dừa hoặc dầu ô liu rồi đổ ra tay và massage bụng ít nhất 30 phút mỗi ngày, mỡ thừa sẽ bị đánh bay nhanh more »

7 mẹo giúp giảm cân cấp tốc cho người siêu bận rộn

Tìm một người bạn đáng tin cậy và luôn đi tập gym đều đặn để những bài tập đầy mồ hôi của bạn trở nên vui vẻ hơn. Điều quan trọng nhất là bạn vẫn có thể tập một mình, cả hai không cần lúc nào cũng phải vai kề vai đi tập. Tác dụng more »